July 27, 2021

Potret Viral

Viral hari ini

Jarang Diketahui, Ternyata 3 Hal Ini Bisa Sebabkan Maag Kambuh

Orang-orang Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan salah satu masalah kesehatan yang berhubungan dengan saluran pencernaan yakni maag. merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyerang siapa saja dan bisa juga kambuh kapan saja dan dimana saja.

Mereka yang memiliki riwayat penyakit maag sudah banyak yang tahu bahwa maag adalah penyakit yang terbilang sudah cukup umum dan bukan termasuk dalam penyakit kronis. Akan tetapi ternyata masih banyak juga masyarakat Indonesia yang kurang begitu paham dan mengerti jika maag tidak mendapatkan perhatian yang serius maka bisa tumbuh menjadi penyakit yang serius. Dan selain itu orang-orang juga harus tahu apa saja penyebab maag.

Mungkin yang dimengerti dan dipahami oleh masyarakat tentang apa saja yang menjadi salah satu alasan kenapa orang bisa terserang maag adalah karena pola makan yang tidak sehat. Selain itu juga makan yang tidak teratur dan beberapa hal lainnya yang menjadi pemicu maag bisa kambuh. Namun meski sudah banyak yang tahu apa saja yang kira-kira menjadi salah satu penyebab kenapa maag bisa muncul ternyata masih banyak juga dari mereka yang menyepelekan hal ini dan menganggap ini bukan merupakan suatu hal yang perlu dihindari.

Padahal penting untuk diketahui jika orang yang sudah memiliki riwayat penyakit maag jelas tidak bisa konsumsi makanan secara sembarangan dan harus memperhatikan banyak hal. Mulai dari pola makan yang harus dijaga dan jadwal makan yang juga harus lebih teratur. Maka dari itu, supaya lebih jelas dan tidak terjadi salah paham, berikut ini adalah beberapa penjelasan tentang apa saja yang menjadi penyebab munculnya maag yang sering kali tidak disadari:

  • Makanan pedas dan berlemak

Sadar atau tidak ternyata makanan yang pedas dan berlemak itu bisa menjadi salah satu penyebab dan alasan munculnya maag dalam diri kita. Makanan-makanan yang terlalu pedas dan banyak berlemak serta salah satu jenis minuman yang sangat memicu munculnya penyakit maag adalah karena kafein yang terkandung di dalam kopi. Maka dari itu, untuk Anda yang sering konsumsi makanan berlemak dan pedas serta sering minum kopi usahakan untuk menguranginya mulai dari sekarang supaya terhindar dari maag.

  • Stress yang berlebihan

Selanjutnya yang menjadi salah satu penyebab seseorang bisa terkena maag adalah karena stress dan capek yang berlebihan. Ini memang bukan menjadi salah satu penyebab dan alasan kenapa orang bisa terserang maag. namun biasanya orang yang capek dan stress akan berpengaruh pada pola pikir dan tubuh yang kurang fit. Konsumsi tubuh juga tidak sehat dan nafsu makan juga akan menurun.

  • Langsung tidur setelah makan

Selanjutnya yang menjadi salah satu pemicu munculnya maag adalah orang yang setelah makan langsung tiduran. Hal ini adalah salah satu pemicu makanan akan naik dan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan yang nantinya juga akan menjadi pemicu munculnya maag. untuk itu, usahakan setelah makan jangan langsung tidur tunggu kurang lebih 1 sampai 2 jam saja baru Anda tidur.

Di atas adalah beberapa hal yang menjadi penyebab maag kambuhan dan mungkin banyak orang yang tidak menyadarinya. Jadi selain beberapa hal yang disebutkan di atas tadi, ternyata konsumsi alkohol dan pola tidur yang tidak teratur juga bisa menjadi salah satu alasan kenapa maag bisa menyerang tubuh. Maka dari itu, mulai sekarang supaya bisa terhindar dari beberapa penyakit dan tubuh lebih sehat terapkan pola hidup sehat.